床墊對提高人們的睡眠質(zhì)量起著重要作用，床墊太軟太硬都會影響人體健康。過軟的床墊容易影響脊椎，改變?nèi)梭w固有的生理曲線，不利于人體脊椎的放松，長期使用也會影響人體健康，過硬的床墊會使人的睡眠變得僵硬，導致人的睡眠不足。所以，銀川床墊廠的小編認為選擇床墊的zui重要的要素就是看床墊是否有利于脊椎的健康。

對于脊椎來說，傳統(tǒng)的觀點認為硬床墊有益于脊椎，但事實是，對于某些人來說，睡硬床墊有益于脊椎，但這并不意味著硬床墊有益于所有人。因此，選擇床墊應該根據(jù)自己的實際情況。良好的床墊應該根據(jù)身體各部分的重量分布和脊柱曲線來設計。

一般而言，硬性床墊對某些腰椎間盤突出癥患者以及發(fā)育中的兒童更適合，它有利于脊椎矯正，對**腰椎間盤突出癥也有一定的積極作用。但是對于一些患有駝背的患者而言，軟床墊才是.合適的選擇。這當然是一些特殊情況，但對正常人來說，床墊太軟或太硬是不合適的。

人們每天有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，合適的床墊對人體脊椎的健康起著更為重要的作用。適當?shù)能浻捕瓤梢哉{(diào)節(jié)睡眠姿勢。過于柔軟的床墊會使人陷于其中，從而影響到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，嚴重的還會造成腰椎間盤突出。

由于一個床墊對脊椎的影響這么大，那么一個合適的床墊的標準應該是什么？下面就由心之約床墊廠家的小編為大家介紹一下：

1.能使自己處于任何一種姿勢，脊柱都能保持平直伸展，如側(cè)臥時，能讓脊椎保持水平，仰臥時，保持腰椎正常的生理前凸；

2.能**與人體接觸面壓力分散，平均承受全身重量，符合人體曲線；

3.床應該寬，長度至少比睡覺的人長20-30厘米，寬度至少比睡覺的人寬30-40厘米。

4.特殊人群的床需要特別注意。如果是老人，要選擇硬度適中的床墊，青少年要選擇硬度較高的床墊。

此外，除了床墊的選擇問題外，銀川床墊廠的小編還有一點要提醒大家，床墊也不能用得太久，時間一長里面的彈簧就會失去彈性，承載力就會受到影響，長時間睡覺這樣的床對脊柱健康不利，所以床墊用得太久也要換，一般床墊用10-15年就要換一次，大家一定要記住哦！